Categoria de produse
Social Media
Acasă > Expoziţie > Conţinut
Modul corect de a sta în scaun de birou
- May 11, 2018 -

În primul rând, ajusta masa birou sau munca la înălţimea corectă în funcţie de natura lucrărilor. Pentru că diferite birou înălţime are cerinţe diferite pentru poziţia scaunului, uneori chiar nevoie pentru a schimba un scaun. Odată ce înălţimea de birou este fixat, scaunul înălţimea poate fi ajustată în funcţie de "obiecte de referinţă" de fiecare parte a corpului.

Coate: în confortul de a şedinţei, mobilier de birou Beijing, cot mai aproape, la masa, mai bine, pentru a asigura partea superioară a braţului şi paralele coloanei vertebrale, pune mâinile pe suprafaţa de masa de lucru (cum ar fi notebook-ul sau tastatura), sus şi în jos ajustare inaltimea sezutului, pentru a asigura cot este unghi drept. În acelaşi timp, reglaţi Înălţimea de balustrada, astfel încât partea superioara a bratului poate fi ridicat uşor pe umăr.

Coapse: Verificaţi dacă degetele pot aluneca liber în coapsă şi capătul din față al catedrei. În cazul în care spaţiul este prea strans, aveţi nevoie de un suport pentru picioare reglabil pentru a sprijini coapsei. În cazul în care există un deget lăţime între dumneavoastră faţă de coapsă şi scaun, aveţi nevoie pentru a ridica la înălţimea de scaun.

Picior stomac: sub conditia fese lipirea la partea din spate a scaun, încercaţi dacă pumn încleştaţi pot trece decalajul dintre partea din spate a piciorului şi capătul din față al catedrei. În cazul în care nu se poate face cu uşurinţă, scaunul este prea profund. Aveţi nevoie pentru a merge mai departe, partea din spate a scaun padding o pernă sau un scaun în schimbare.

Talie spate: atunci când vă simţiţi obosit, nu micsora în scaun. Acest lucru va adăuga suplimentar presiune la talie şi discului intervertebral. Pune fese aproape de partea din spate a scaun, este mai bine pentru a pune o pernă să îndoiţi partea din spate, astfel încât în oboseală, organismul nu va micsora într-o masă, şi poate reduce povara înapoi la cel mai mic.

Linia de vedere: inchideti ochii, apoi, încet deschide ochii. Linie de vedere ar trebui să fie în centrul de monitorul calculatorului. În cazul în care poziţia de afişare este prea mare sau prea mic, atunci ar trebui efectuată ajustare corespunzătoare pentru a reduce tulpina musculare de gat.